育毛への道【ハゲと洗髪】

　
円形脱毛症の章でもご説明しましたが、ハゲにとって洗髪はその方法（すすぎをしっかりする）さえ間違えわなければ、絶対なくてはならない必須対策です。

ハゲの大敵はなんといっても、フケと脂です。これらが毛穴を塞いでしまう事で、ハゲの進行が早まる原因となるのです。
これを防止するためには最低１日おき、脂性の方なら毎日でもしっかり洗髪する必要があります。

前述したように、すすぎはしっかりおこなって下さい。すすぎ不足により、シャンプーやリンスの残りカスが育毛の妨げになってしまうからです。

洗髪の効果的な方法は、『２度洗い』です。１度目は多めのシャンプーを使って軽く洗い、２度目は１度目の半分程度の量で絶対に爪を立てないで、指の腹で頭皮と毛髪をマッサージしながら時間をかけて洗ってください。
そして、すすぎは念入りに。

あと、キューティクル保護の為にもリンスも使用するほうが良いです。こちらもシャンプーと同じような要領で念入りにマッサージしながら行って下さい。もちろんすすぎもしっかり。です。

次にシャンプー選びのポイントですが、できれば育毛、養毛専用の薬用シャンプーを選びたいものです。
特に薄毛になりつつあり、頭部にかゆみやフケの多い方は薬用シャンプーの方が良いです。
又、フケを強力に抑える効果のある抗フケシャンプーというのもあります。

薄毛の方には絶対に使っていただきたくないのが、清涼感や刺激のあるトニックシャンプーです。
できるだけ刺激の少ない、植物系などの弱酸性のシャンプーを選びましょう。頭皮の乾燥を防ぐ保湿成も重要です。

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